Classificação TOP 7 melhores vitaminas para homens: o que escolher, prós e contras, críticas

Na baixa temporada e na estação fria, é importante prestar atenção especial à imunidade. Ninguém negará os benefícios dos multivitamínicos, embora na maioria das vezes eles sejam amados por crianças, mulheres, e a metade mais forte da humanidade os use com muito menos frequência. Especialmente para os leitores do blog “Tovariki”, preparamos uma classificação dos melhores complexos vitamínicos para homens, em valores, cuja necessidade você não precisará duvidar com certeza.

Nem todas as pessoas, escolhendo seus próprios meios para manter sua saúde, entendem o que realmente vale a pena tomar e o que funciona com o princípio do efeito placebo. Em uma farmácia ou loja, você pode encontrar uma variedade de opções, mas qual delas é adequada não pode ser respondida por um farmacêutico ou vendedor.

  • Leia atentamente o rótulo. Nomes diferentes abrangem desde a metade até a norma diária completa de micro-elementos exigidos pelo organismo. Escolha de acordo com o regime e a variedade da dieta: se você consome regularmente muitas frutas e vegetais, produtos naturais, basta comprar uma marca com ½ da dose diária.
  • Lembre-se da sua idade. Qualquer que seja a classificação e as críticas das melhores vitaminas e minerais complexos para homens a partir dos 30 anos, se você tiver 50 anos, essas opções podem não funcionar, pois a necessidade de substâncias adicionais é muito maior. Para o nosso topo, tentamos escolher as opções mais versáteis.
  • Muito depende do estilo de vida. Se um homem trabalha frequentemente fisicamente, ele precisa especialmente de apoio na forma de aditivos especiais.
  • No rótulo ou na anotação deve ser escrito se há ferro na composição. Quanto menor, melhor. O sexo forte, diferentemente das jovens, não pode tomar esse ingrediente em doses sérias, para não provocar um ataque cardíaco ou tremor constante.
  • É bom que o selênio e o grupo E. sejam incluídos no remédio, pois seu uso regular produz o hormônio testosterona no volume necessário e não causa problemas na próstata e no líquido seminal.

Preparamos uma classificação objetiva entre os melhores complexos vitamínicos e minerais para homens, que inclui necessariamente os medicamentos mais eficazes, cujo uso permite que você atinja os objetivos desejados. Mas primeiro, entenderemos as nuances para que você possa fazer uma escolha em favor de uma marca específica.

Até 40 anos

Os jovens devem incluir um aumento no volume do grupo B. Esses elementos estão envolvidos no fortalecimento e modelagem do tônus ​​muscular e ativam o início da síntese protéica, e a comida com seu conteúdo é melhor absorvida. Com a ajuda deles, os hormônios sexuais são parcialmente regulados. O ranking das melhores multivitaminas para homens de até 40 anos inclui necessariamente marcas com alto conteúdo de B9 e B2. É especialmente importante que eles sejam tomados por um casal que planeja conceber um bebê - o Grupo B tem um efeito positivo na saúde do feto. Também é necessário controlar a ingestão de A e E, graças à qual é possível manter a potência em um nível alto.

Mais de 40 anos

Os complexos vitamínicos masculinos durante esse período devem conter antioxidantes. Seu volume suficiente pode retardar o processo de envelhecimento. Manter quantidades normais de ácido ascórbico evita doenças frequentes, mesmo durante a estação fria. Vale a pena escolher as multivitaminas em que o conteúdo de A, B9 e E está no nível adequado. O segundo é frequentemente prescrito em anotações, como ácido fólico. Esses componentes controlarão a ausência de problemas com o sistema reprodutivo.

Todas as variedades do grupo B ajudam a se sentir mais jovens, H - retarda a perda de cabelo e melhora a qualidade da pele, unhas e dentes.Se você acha que complexo vitamínico é melhor para os homens depois de 40 anos, tente o alfabeto. Tem tudo o que é necessário.

Após a virada de meio século, é importante beber ergocalciferol adicionalmente. Este componente é produzido pela pele, mas não em quantidades suficientes. Além disso, muitos oligoelementos devem ser tomados separadamente. Isso impedirá a osteoporose, atrasará a destruição do esmalte dos dentes e das unhas.

Também entre os componentes dos comprimidos tomados devem estar B12, grupos C, A e E. Eles ajudarão a reduzir o risco de problemas com os músculos e nervos do coração, especialmente durante trabalhos problemáticos. A quantidade certa ajuda a evitar doenças e retarda o processo de envelhecimento. Aumenta significativamente a atividade física e o desejo íntimo. O uso de ácido lipóico ajuda a manter um fígado saudável. Aqui, a resposta para a pergunta, qual complexo de vitaminas e minerais importantes é melhor para homens mais velhos, será o Centrum.

Separação de destino

A maioria das multivitaminas tem seus objetivos, mas também existem medicamentos de uso geral nos quais o conteúdo principal é regulado pelos grupos C e B. Separadamente, eles criam linhas inteiras em empresas farmacêuticas para atletas profissionais e para aqueles que não estão envolvidos em atividade física ativa (com uma composição simplificada). Para aqueles cuja atividade principal é o trabalho mental, também existem pílulas. Como você pode ver, é impossível dizer inequivocamente quais multivitaminas são melhores para os homens - tudo é individual e depende do destino do curso.

Ao trabalhar em especialidades com alto nível de estresse, com fadiga crônica ou tensão nervosa, bem como com doenças depressivas, são necessários cursos especiais, incluindo B1 e B12.

Para um estilo de vida ativo

Opti-Men são frequentemente incluídos no ranking das melhores vitaminas masculinas esportivas. A ferramenta ajuda na construção muscular, permite obter resultados visíveis e não se cansar de todos os exercícios na academia. Entre as qualidades negativas, pode-se notar que você precisa tomar pílulas 3 vezes ao dia. Mas na maioria das vezes eles são vendidos em pacotes de 90 ou 240 peças.

Os atletas precisam de uma quantidade maior de:

O uso oportuno desses componentes evita o enfraquecimento do sistema imunológico e aumenta a força do corpo.

Fortalecer e manter a saúde


Se não houver problemas expressos com o bem-estar, você pode fazer um tratamento geral. O melhor a este respeito complexo multivitamínico para homens "Duovit". Este medicamento tem um preço baixo, mas é útil e eficaz.

Uma composição universal com uma variedade de oligoelementos permite que você esteja sempre em boa forma. Esses multivitamínicos ajudam a melhorar o estado emocional, fortalecem os cabelos e os dentes, retardam o processo de envelhecimento e aliviam a fadiga.

Entre as deficiências, é importante destacar que essa variedade possui uma grande lista de contra-indicações e efeitos colaterais que negam a reação positiva do corpo. Além disso, existem poucos grupos B neles e há sacarose na composição, o que é perigoso para pacientes com diabetes.

Preste atenção à fitopreparação “Ortilius: fórmula 1 + fórmula 2”, que melhora o estado funcional do sistema genito-urinário, reduz a manifestação de distúrbios sexuais, melhora o estado psicoemocional.

Para prevenção e tratamento


Os principais complexos vitamínicos para homens incluem marcas conhecidas como Mans Formula, Velmen e Vitrum. Cada um deles pode ser tomado como profilático. Eles conseguem lidar com todos os problemas que são conseqüências da deficiência de vitaminas. Eles restauram a função sexual para um estado saudável, dão vitalidade e energia, aumentam a potência, fortalecem as unhas e os cabelos e melhoram o humor. Com a ajuda deles, você pode lidar com fadiga crônica ou tensão nervosa.

Medicamentos anti-stress

A lista dos melhores multivitamínicos para homens, de acordo com a classificação "Tovariki", inclui "Complivit" em diferentes variações: "Antistress", "Selenium" e "Classic". Também lida bem com a tarefa de "Farmamed".

Eles normalizam o sono, acalmam o sistema nervoso, aliviam o estresse mental e ajudam o músculo cardíaco a trabalhar com calma. E o mais importante, eles não são viciantes ou letárgicos. Contém pelo menos 10 elementos e 4 minerais.

Para potência

Nesse caso, a escolha do melhor complexo vitamínico para homens de acordo com a classificação deve ser interrompida no Mens Formula Potential Forte. Este é um medicamento de baixo custo que restaura a autoconfiança e melhora a saúde, se não houver doenças concomitantes desenvolvidas. Se disponível, você deve entrar em contato com um especialista em tempo hábil, sem esperar até que a situação saia do controle.

A utilização destes comprimidos tem um efeito pronunciado devido à presença de zinco e L-arginina na composição. Além disso, o medicamento tem um efeito positivo no sistema nervoso e imunológico. É importante beber todo o percurso de 30 peças para ver o resultado. As análises sobre esse medicamento classificatório são em geral positivas, o que fala dele como um produto de qualidade.

Após 40 anos, também pode ser usado para melhorar a circulação sanguínea na área pélvica. O produto não tem contra-indicações e pode ser armazenado por até 3 anos. A única desvantagem é que o efeito não ocorre imediatamente e as cápsulas são de tamanho bastante grande - nem todo mundo se sente confortável em engoli-las.

Para concepção

Os melhores complexos multivitamínicos para um homem que quer se tornar pai são Vitrum Prenatal Forte, Alphabet e Farmamed. Os dois últimos são desenvolvimentos domésticos, o que permite que você use mais fundos russos no orçamento sem perder qualidade.

Eles têm tudo o que um futuro pai responsável precisa - B6, cálcio natural, ácido ascórbico e ferro. Antes de começar a tomá-los, você deve se familiarizar com as contra-indicações e efeitos colaterais - a lista é extensa. Se reações desagradáveis ​​começarem a aparecer, a recepção deve ser cancelada.

Todos esses fundos são fáceis de encontrar em farmácias ou lojas especializadas, são vendidos sem receita médica. Estes não são os multivitamínicos mais econômicos, mas seu uso é recomendado pelos médicos.

Quais vitaminas são necessárias?

A norma média de vitaminas para homens de 20 a 40 anos é a seguinte:

  1. Vitamina A (retinol, retinol, beta-caroteno).
  2. Vitamina C (ácido ascórbico).
  3. Vitamina E (tocoferol).
  4. Vitamina H (biotina).
  5. Ácido lipóico (vitamina N).
  6. Vitamina D (ergocalciferol, colecalciferol).
  7. Vitamina B1 (tiamina).
  8. Vitamina B2 (riboflavina).
  9. Vitamina B6 (piridoxina).
  10. Vitamina B12 (cianocobalamina).
  11. Vitamina B9 Sun (ácido fólico).

Essas vitaminas são necessárias para homens de qualquer idade, pois garantem o funcionamento ideal do corpo e reduzem a velocidade dos processos de envelhecimento. No entanto, dependendo da idade, um homem tem uma grande necessidade de várias vitaminas, cuja deficiência afetará mais negativamente sua saúde.

De perda de cabelo

Os 10 melhores complexos vitamínicos para homens após os 40 anos incluem o Velmen Tricolodic. Nessa idade, começam os problemas que esse medicamento ajuda a resolver. Por exemplo, o combate à calvície é um processo difícil que facilita muito o uso deste produto. A marca não é barata, mas sua eficácia foi comprovada - o uso é recomendado por tricologistas, médicos e cabeleireiros profissionais.

O resultado será visível relativamente rápido - 2-3 semanas após o início do uso. O cabelo deixa de fluir de maneira descontrolada. Mas antes do crescimento de novos, você terá que ser paciente, pois o processo visível não começará imediatamente. Você pode esperar pelos cabelos frescos o mais tardar seis meses depois.

Desvantagens - sabor desagradável de comprimidos.

As melhores vitaminas para homens

As melhores vitaminas para homens definitivamente devem conter os seguintes compostos benéficos.

  • Vitaminas do grupo B.Participar na assimilação de alimentos protéicos e na construção da estrutura muscular, na síntese de hormônios sexuais. O ácido fólico (vitamina B9) tem um efeito benéfico na fertilidade.
  • Vitaminas A e E. Ativam a produção do hormônio sexual masculino testosterona, respectivamente, apoiam a potência. Eles são poderosos antioxidantes que retardam o processo de envelhecimento.
  • Vitamina C. Outro antioxidante que protege as células dos efeitos negativos dos radicais livres. Além disso, a vitamina C elimina a fragilidade e aumenta a elasticidade das paredes vasculares, impede o desenvolvimento de aterosclerose, doenças cardíacas e vasculares. Além disso, o ácido ascórbico aumenta a imunidade, evita infecções virais respiratórias frequentes.
  • Vitamina H (biotina). Responsável por manter a beleza masculina - proporciona pele e unhas saudáveis, evita a calvície.
  • Ácido lipóico (vitamina N). Ajuda a manter a saúde do fígado saudável, necessária principalmente para homens fumantes e aqueles que bebem álcool de tempos em tempos.
  • Vitamina D. Em um corpo jovem, é sintetizada independentemente, mas com a idade, a produção de vitaminas diminui, devido à qual o cálcio e o fósforo são absorvidos pior. O resultado pode ser o desenvolvimento da osteoporose, a rápida destruição dos dentes. Vitaminas complexas para homens, que incluem vitamina D, ajudarão a preencher a deficiência de vitamina D e evitar problemas indesejados.

10 MegaFood

O complexo vitamínico para homens após 40 anos não contém ferro, é feito de substâncias de origem natural e não sintética. Você pode tomá-lo a qualquer hora do dia, mesmo com o estômago vazio. O custo do produto pode parecer alto, mas apenas um comprimido é suficiente por dia; portanto, a embalagem é suficiente para três meses de admissão. O valor do produto aumenta o uso de plantas medicinais nos extratos.

Compradores com IHerb observam a eficácia do complexo vitamínico. Algum tempo após o início da ingestão, a energia aumenta visivelmente, o tom geral, a resistência aumenta, o humor e o bem-estar melhoram. Muitos homens, após 40 anos, consideram esta droga uma das melhores dentre toda a rica variedade de Eicherb. Não há queixas sérias sobre qualidade ou eficiência.

Classificação TOP 7 melhores vitaminas para homens

Vamos dar uma olhada em quais vitaminas os homens de diferentes idades precisam. Os seguintes produtos são apresentados no TOP-best:

  • Mans Formula Potential Forte,
  • Maxler VitaMen,
  • Fórmula multivitamínica do VP Laboratory Ultra Men,
  • Solgar Male Multiple,
  • Duovit para homens
  • Adam Male Multi,
  • Nutrição ideal Opti-Men.

Considere uma variedade mais detalhada.

Classificação das melhores vitaminas para homens

Classificação#1#2#3
Título
Wellman

Paridade

Alfabeto para homens
Pontos
Composição complexa
Ação efetiva Conveniência da recepção Fabricante de popularidade Disponibilidade de farmácias on-line

9 Novo capítulo

Em homens maduros, após 40 anos, os requisitos para a quantidade de certos oligoelementos e vitaminas mudam. Portanto, as empresas farmacêuticas estão desenvolvendo complexos separados para elas. Este medicamento é completamente natural, vitaminas derivadas de frutas e vegetais, e não sinteticamente. É complementado com probióticos vivos úteis para normalizar a digestão, é completamente seguro e eficaz. Não existe um único componente de origem animal na preparação - é adequado para uso por vegetarianos. E alguns componentes têm um efeito positivo sobre a condição da próstata, impedindo o desenvolvimento de doenças relacionadas à idade.

Um dos raros casos em que o medicamento não possui uma única revisão negativa. Os clientes com Ayherb gostam da composição natural do complexo, da ausência de produtos de origem animal. Uma grande vantagem, muitos consideram a possibilidade de assumir o estômago vazio. Você precisa tomar vitaminas apenas uma vez ao dia, o que é muito conveniente. Bem, e eficiência, é claro, está no seu melhor.

Como fazer a escolha certa

É estúpido comprar o primeiro medicamento que aparece, esperando que ajude com tudo no mundo. É importante escolher as vitaminas certas. E para isso, você precisa considerar muitos fatores. Por exemplo, como:

  • características do estilo de vida, dieta,
  • idade
  • presença ou ausência de doenças crônicas.

O mercado farmacêutico moderno possui muitos medicamentos baratos e eficazes. Eles são capazes de resolver uma ampla variedade de problemas de saúde ou tornar-se uma prevenção confiável. E existem marcas caras importadas.

Deve-se lembrar que o custo e o país de origem nem sempre são um indicador de qualidade. Muitas vezes acontece que os fundos domésticos, acessíveis, são melhores que os estrangeiros. Portanto, focar apenas nesse fator é impossível. Como comprar sem olhar para produtos populares e amplamente divulgados. De fato, um "invólucro" brilhante não esconde necessariamente um produto de qualidade.

Qualquer pessoa que vá à farmácia sem receita médica, sem saber quais vitaminas escolher, deve abordar o problema com a maior responsabilidade. É necessário estudar as instruções, prestando atenção à data de lançamento, prazo de validade, analisar a composição (é possível que esse homem em particular seja contra-indicado ou não seja necessário).

Medicamentos que cobrem 100% da ingestão diária de vitaminas não são necessários para um homem cuja dieta é equilibrada. Afinal, ele obtém muitos elementos úteis da comida. Os complexos vitamínicos e minerais são adequados aqui, fornecendo ao corpo 50% das substâncias necessárias.

Importante! É melhor comprar vitaminas após consultar um especialista. Isso garantirá que o complexo de vitaminas para homens seja selecionado corretamente.

Que vitaminas para homens são melhores escolher

Ocasionalmente, os homens precisam de terapia vitamínica especial, que deve incluir os seguintes componentes:

  • A vitamina D - um assistente do corpo na absorção de cálcio, é responsável por fortalecer as funções protetoras.
  • Biotina - melhora a condição da pele, unhas, cabelos, acelerando a renovação celular.
  • Vitamina C - é responsável pela produção de testosterona e pelo fortalecimento do sistema imunológico.

Não menos importantes são as vitaminas do complexo B que participam do metabolismo energético no nível celular e nos processos de funcionamento do sistema nervoso central. Especialmente sua falta é sentida após 50 anos, o que leva a problemas com o sono, irritabilidade, aumento da fadiga.

A preservação do poder masculino e a concepção bem-sucedida de uma criança também são de responsabilidade de vitaminas, aminoácidos e minerais. Complexos que contêm L-carnitina, vitamina E e ácido fólico ajudarão aqui.

Mans Formula Potential Forte

O suplemento dietético apresentado é baseado em substâncias vegetais ativas. A composição deste medicamento contém zinco, L-arginina, extrato de ginseng, casca de árvore de ioimba. As vitaminas têm um efeito positivo no sistema imunológico, sistema nervoso, potência. As cápsulas são adequadas para uso em homens após os 40 anos, a fim de melhorar a capacidade erétil, aumentar as defesas do corpo, normalizar a circulação sanguínea nos órgãos da região pélvica e nos tecidos da próstata. Os suplementos não têm contra-indicações, não causam nojo quando ingeridos, não causam efeitos colaterais.

Categoria de idadea partir de 40 anos
Número de cápsulas30 pcs
Curso de admissão1 mês
Contra-indicaçõesnão

Categoria de preço: de 1850 a 2100 rublos.

Prós

  • não tem contra-indicações
  • efeito positivo na capacidade erétil,
  • aumenta a imunidade
  • sem efeitos colaterais.

Contras

Boas vitaminas. Comprei para o meu marido há cerca de um ano, quando começaram os problemas de imunidade, e de uma maneira íntima também. A conselho de uma amiga, ela adquiriu o suplemento dietético apresentado e, literalmente, após 3 semanas de internação, a saúde do marido melhorou. O frio o deixou, mas com relação à intimidade, tudo ficou muito melhor do que estava. Estou satisfeito, marido também. Obrigada

Spectrum

O complexo vitamínico-mineral contém: vitaminas - A, E, C, B1, B2, B3, B5, B6, B12, D, K, H, minerais - magnésio, fósforo, zinco, ferro, magnésio, iodo, cálcio, selênio, níquel, cobre, cromo, molibdênio, níquel, boro, silício, vanádio. A ferramenta é recomendada para a prevenção e tratamento da hipovitaminose em homens com mais de 50 anos, após infecções prolongadas graves e tratamento complexo de doenças crônicas.

O complexo vitamínico ajuda a fortalecer a imunidade, ajuda a prevenir o desenvolvimento de doenças relacionadas à idade - diabetes, osteoporose, aterosclerose, ataque cardíaco, acidente vascular cerebral.

    Melhora o bem-estar geral, melhora o desempenho. Não causa reações adversas. É conveniente aplicar - um comprimido por dia.
    Nem todo lugar pode ser comprado. Alto custo - cerca de 650 rublos (embalagem de 30 cápsulas).

Vitaminas puramente masculinas

Quem pensa que os representantes dos sexos mais fortes e mais fracos precisam das mesmas substâncias úteis está enganado. Os especialistas distribuem vitaminas essenciais para a saúde dos homens. Aqui estão as melhores melhores vitaminas para o corpo masculino:

  1. E. Apoia os vasos sanguíneos, dá vitalidade, melhora a potência.
  2. C. Abaixa o colesterol. Muito importante para homens fumantes.
  3. B. Indispensável para nervos, sistema geniturinário, visão.
  4. A. Ativa a produção de testosterona, previne o câncer, aumenta a potência. Deve ser incluído no complexo multivitamínico para homens.

A norma diária de vitaminas: E - 22,5 g, C - 60 mg, B - 25 mg, A - 3 mg. Esses indicadores devem ser considerados ao escolher um medicamento.

Nota! Os homens não devem comprar complexos com ferro (especialmente com seu alto conteúdo)! Este item é mais necessário para as mulheres. Seu excesso no corpo masculino prejudica o sistema cardiovascular.

8 Luz do arco-íris

Apesar do alto custo, este medicamento é bastante popular no Ayherb. Os compradores são atraídos por uma composição equilibrada e muito rica, selecionada levando em consideração todas as necessidades do corpo masculino. A combinação de vitaminas, minerais, probióticos e extratos vegetais fornece uma onda de energia, maior imunidade e a saúde do sistema nervoso. Além disso, a composição inclui espirulina, conhecida como fonte de proteína vegetal e vitaminas do complexo B.

Os clientes do IHerb escrevem que, ao tomar o medicamento, não há efeitos colaterais, e o efeito não demora a chegar. Quando surge uma onda de força, fica mais fácil lidar com o estresse, o estresse físico e mental. Duas alegações encontradas nas análises são de baixa qualidade de entrega e falta de eficácia do produto.

O que os homens precisam primeiro

Os representantes do sexo forte precisam de absolutamente todas as vitaminas, mas a L-carnitina ainda é a mais útil, o que afeta muito a potência e a possibilidade de concepção de uma criança saudável. Devido à sua deficiência, não apenas a disfunção erétil pode se desenvolver, mas a qualidade do ejaculado também se deteriorará.

As vitaminas D e o ácido ascórbico, que restauram o funcionamento do sistema imunológico e são responsáveis ​​pela condição das articulações, também são importantes para a saúde dos homens. Para um processo bem-sucedido de hematopoiese, o alfa-tocoferol (E) é necessário, sem ele os órgãos genitais podem apresentar uma deficiência de sangue, o que também corre o risco de causar um distúrbio de ereção.

A lista das substâncias mais importantes que devem ser tomadas por todos os homens pelo menos uma vez por ano deve incluir vitaminas B (B1, B2, B6, B3, B12). Sua deficiência, especialmente após 50 anos, pode levar a irritabilidade, insônia, aumento da fadiga e perda de cabelo. Tudo isso deve ser complementado com substâncias minerais - zinco, ferro, iodo, magnésio, potássio, etc.

Maxler VitaMen

Este suplemento esportivo é baseado em minerais e vitaminas. A droga ganhou popularidade particular entre os atletas. Mas, além dos atletas, as cápsulas também são adequadas para pessoas que precisam de uma carga mental alta.A preparação apresentada contém todo o conjunto dos minerais e vitaminas mais importantes, um complexo de aminoácidos, enzimas digestivas. O aditivo é de maior valor na estação fria. Durante esse período, substâncias benéficas praticamente não entram no corpo humano junto com os alimentos, uma vez que a maioria dos vegetais e frutas são excluídos da dieta.

Número de comprimidos90/180 pcs
Curso de admissão1-6 meses
Contra-indicaçõesnão
Categoria de idade18+

Preço: de 950 a 1600 rublos.

Prós

  • ideal para atletas
  • recomendado para alto estresse mental,
  • eliminar a exaustão nervosa,
  • substituir legumes e frutas no inverno.

Contras

Boas vitaminas, eu as uso por 2 meses. A forma física se tornou melhor, no futuro eu pretendo estudar na academia mais do que agora, então esse suplemento ainda é útil. Substitui a dieta diária de frutas e legumes, o que é especialmente importante no inverno. Em geral, estou satisfeito com a droga, aconselho todos os atletas.

Paridade

O produto à base de plantas contém extratos de chifres de maral, euricoma, ioimba, gengibre, além de vitamina E, nicotinamida e zinco. A combinação de ingredientes ativos estimula a produção de testosterona, ajuda a melhorar a função reprodutiva e aumenta a potência.

É recomendado apenas para homens adultos, disponível na forma de concentrado líquido e cápsulas. A única contra-indicação é a intolerância individual aos componentes.

Em casos raros, ao tomar o medicamento, podem ocorrer reações alérgicas. Aplicação: por colher de sobremesa de concentrado líquido ou por cápsula por dia durante 15 dias.

O concentrado líquido é diluído em um copo de qualquer líquido (suco, chá, café, água). O medicamento é tomado com alimentos.

    Visivelmente melhora a função sexual masculina, aumenta os níveis de testosterona.
    Pode causar palpitações, confusão, tremores, aumenta a pressão. Houve uma revisão de que o paciente, após tomar o medicamento, teve um aumento acentuado e forte da pressão, teve que chamar uma ambulância, os médicos diagnosticaram um micro-AVC. Alto custo - 500-550 rublos (embalagem de 15 cápsulas).

"Alfabeto"

Essa organização possui um grande número de tipos de fundos para diversos propósitos, mas todos eles visam manter a imunidade e sua melhoria qualitativa. A maioria das drogas para a metade forte da humanidade inclui o ginseng. As reações alérgicas e os efeitos colaterais desta marca são mínimos.

A composição contém 13 elementos vitamínicos e minerais, sem os quais é impossível fazer para um adulto. O curso envolve o uso de 3 comprimidos por dia durante 20 dias.
Vantagens:

  • ingestão separada de diferentes grupos de vitaminas,
  • ginseng está incluído
  • muitas vitaminas e minerais na composição.

  • é necessária a recepção do curso.

7 VitaFusion

Os homens podem recomendar um complexo vitamínico equilibrado, com sabor doce, na forma de mascar doces com sabor frutado. Ele é projetado levando em consideração as características do corpo masculino, visando manter a imunidade, força, músculos. Para preencher a necessidade de vitaminas, você precisa tomar dois doces de mascar diariamente por dia. O complexo não utiliza cores e sabores artificiais. Dado o grande volume de embalagem (150 peças) e a dosagem recomendada, o custo do medicamento é muito baixo.

Os homens realmente gostam do complexo vitamínico. Eles observam que ele contém todas as substâncias necessárias, quando você recebe energia, melhora a saúde geral. Mastigar doces é muito melhor do que comprimidos ou cápsulas grandes. Há apenas um ponto de insatisfação com os clientes com o IHerb - às vezes as vitaminas são agrupadas.

Parâmetros de idade

O efeito das vitaminas depende não apenas da marca, composição, preço .... Um fator muito importante é a idade do homem. Também deve ser considerado na compra de drogas. Então:

  1. Os melhores complexos vitamínicos para homens que ainda não cruzaram a fronteira de 40 anos estão ativando a síntese protéica, fortalecendo músculos, regulando hormônios e melhorando a qualidade do esperma. Estes incluem B, A, E.
  2. Entre as vitaminas para homens depois de 40 anos, S. está na liderança, mas B9, A e E também são necessárias. Antioxidantes que retardam o envelhecimento são muito importantes.
  3. As vitaminas para homens após 50 anos são A, B12, C, E, preservando a juventude e prevenindo doenças infecciosas. Eles também ajudam a preservar a potência. Mas atenção especial deve ser dada à vitamina D, que não é mais produzida na derme, como antes. Sua deficiência leva a problemas com dentes, ossos, unhas, coração. Um conjunto semelhante de vitaminas é necessário após 60 anos.

Na juventude, complexos de nutrientes são tomados para prevenção. E quanto melhor, menor a probabilidade de “ferir” feridas crônicas pela velhice. Se não foi possível preservar a saúde, as vitaminas são especialmente necessárias.

Fórmula multivitamínica do VP Laboratory Ultra Men

Este medicamento é desenvolvido levando em consideração as características da fisiologia masculina para homens que levam um estilo de vida ativo. Os suplementos contêm mais de cinquenta ingredientes ativos destinados a manter a saúde geral e a atividade geral dos homens, normalizando as funções musculares e síntese de proteínas, metabolismo energético e funções do sistema nervoso. Ao tomar, não há reações alérgicas e outros efeitos colaterais.

Curso de admissão1 cápsula 2 vezes ao dia
Contra-indicaçõesnão tem
Número de cápsulas90/180 pcs
Categoria de idade18+

Preço: de 1000 a 1600 rublos.

Prós

  • fortalecer o sistema nervoso
  • não tem contra-indicações
  • suporta o sistema imunológico.

Contras

Graças ao medicamento apresentado, o corpo começou a absorver a nutrição esportiva com mais facilidade. No complexo, suplementos alimentares e sportspit atuam ativamente no sistema muscular. Após o inverno, eu rapidamente entrei em forma e perdi alguns quilos, então recomendo este medicamento a todos os atletas iniciantes. Com isso, é muito mais fácil obter a forma desejada.

Qual empresa comprar um produto

Existem simplesmente inúmeros fabricantes desses fundos no mercado, entre os quais os de orçamento com um nome pouco conhecido e os populares que são anunciados ativamente por personalidades famosas. Apenas as últimas são 5 empresas, cujos medicamentos são mais frequentemente escolhidos por muitos homens:

  • Mans formula - Esta é a marca sob a qual a linha de biocomplexos masculinos à base de componentes de plantas é vendida, eles regularmente lideram os TOPs de produtos similares. Sua principal diferença é a disponibilidade de medicamentos para resolver quase todos os problemas associados à deficiência de vitaminas - aumentando a potência e a vitalidade, melhorando o humor, fortalecendo os cabelos, eliminando o estresse etc.
  • Vitrum - Os fundos desta marca são muito populares nas farmácias; pertencem à empresa farmacêutica Unifarm Inc., fundada em 1992. O escritório principal da empresa está localizado nos EUA, em Nova York. A propósito, a linha de drogas Vitrum lhe trouxe mais fama.
  • Wellman - Os direitos desta marca comercial pertencem à empresa britânica Vitabiotics. Ela cria complexos para meninas e meninos separadamente e universais, adequados ao mesmo tempo para ambos. O fabricante oferece várias formas de liberação - bebidas, comprimidos mastigáveis ​​e comuns.
  • Nutrição ideal - Esta empresa cria nutrição esportiva (vários suplementos nutricionais, incluindo alguns dos melhores ganhadores de peso) para quem quer perder peso e construir músculos. O fabricante está tentando usar os componentes mais naturais e saudáveis. Nas farmácias, isso não está muito bem representado, na maioria das vezes você precisa comprar fundos na Internet ou em lojas de nutrição esportiva on-line.
  • Krka - o medicamento "Duovit" está participando da nossa classificação nesta empresa. Esta é uma empresa eslovena, na qual não existem apenas vitaminas, mas também todos os tipos de medicamentos.Seus produtos se destacam por sua eficácia, naturalidade e composição equilibrada.

Alfabeto para homens

O complexo para homens contém: 13 vitaminas (A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, E, D, K, H, PP), 9 minerais (magnésio e manganês, ferro e cobre, zinco, iodo e selênio, cromo, cálcio), carotenóides, ácidos orgânicos, extrato de eleutherococcus. Todos os componentes são divididos em três tipos de comprimidos: para manhã, tarde e noite.

O complexo de vitaminas e minerais estimula a atividade mental e física, ajuda a manter o funcionamento normal do sistema reprodutivo. Com intolerância individual aos componentes, hipertireoidismo, aumento da irritabilidade nervosa e distúrbios do sono, hipertensão arterial, o medicamento não pode ser tomado.

Em casos raros (com intolerância a um dos componentes), reações alérgicas podem ocorrer durante a ingestão de vitaminas.

    Os componentes úteis são divididos em três comprimidos diferentes, não alteram a biodisponibilidade um do outro. Tamanho pequeno tablet. Custo aceitável - 350-370 rublos.
    A maioria dos homens não notou nenhuma alteração na saúde depois de tomar. Não é muito conveniente tomar - 3 comprimidos por dia. Alguns causam náusea.

Solgar Male Multiple - Vitaminas naturais premium

Por mais de um século, a Solgar produz suplementos naturais premium. Na estrutura do Male Multiple, eles incluíram 13 vitaminas e 11 minerais em uma forma de quelato facilmente digerível. Entre eles estão o zinco, cromo, magnésio e cálcio, importantes para a saúde dos homens.

Também é adicionada uma mistura de extratos vegetais: licopeno para a prevenção de doenças cardíacas e ginseng para restaurar a força.

A combinação de componentes na composição leva em consideração as características de sua assimilação e a necessidade do corpo masculino. Assim, um alto teor de vitaminas C e E serve para proteger a função reprodutiva, e uma concentração reduzida de ferro corresponde claramente à taxa diária recomendada pelos médicos para os homens. Também existem antioxidantes naturais que fortalecem o sistema imunológico e retardam o processo de envelhecimento.

A embalagem de vidro escuro com tampa selada protege as vitaminas da luz solar e da umidade. A dose diária é de 3 comprimidos.

Prós:

  • bela embalagem
  • não causa alergias
  • ajudar a se livrar da fadiga e do estresse,
  • composição orgânica rica.

Contras:

  • cheiro pungente
  • alto custo (cerca de 2.500 rublos por 120 peças).

Este complexo tem um conteúdo muito alto de vitamina E, portanto, os médicos recomendam fazer intervalos entre os 40 dias de admissão.

Duovit

Geralmente prescrito para homens que não ficam quietos. Com ele, você pode normalizar processos metabólicos, retardar o envelhecimento e proteger-se dos efeitos nocivos do ritmo urbano da vida.

O medicamento alivia a fadiga e a tensão nervosa, desencadeia a regeneração celular, ajuda a estabelecer a atividade do coração e dos vasos sanguíneos. Com ele, você pode evitar dificuldades com a perda de cabelo e a delaminação das unhas. Beba as mesmas 3 vezes ao dia por 20 dias.
Vantagens:

  • reduzir a fadiga,
  • adequado para homens de todas as idades,
  • manifestação extremamente rara de efeitos colaterais,
  • rápido e fácil de digerir.

  • por causa de sua composição não é adequada para diabéticos
  • A composição contém corantes

Classificação das melhores vitaminas masculinas

Para incluir todos os fundos nessa classificação, fomos guiados pelo que os compradores escrevem nas resenhas, bem como pelos seguintes parâmetros:

  • Formulário de liberação
  • Tipo de embalagem
  • Duração do curso
  • Dose diária
  • "Riqueza" e naturalidade da composição,
  • O número de efeitos colaterais e contra-indicações
  • Gosto
  • Tamanho do tablet
  • Velocidade de obtenção de resultados
  • Uma variedade de efeitos.

O principal indicador foi a relação preço e qualidade, pois o alto custo nem sempre garante a mesma eficiência.

Duovit para homens

Um dos complexos vitamínicos para homens da empresa farmacêutica eslovena.O produto contém vitaminas A, E, C B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, D, iodo, magnésio, ferro, zinco, manganês.

A droga ajuda a preencher a deficiência das vitaminas e minerais ausentes no corpo. Com intolerância individual aos componentes e com menos de 10 anos, o medicamento é contra-indicado.

Em casos raros, no contexto de tomar o medicamento, podem ocorrer reações de hipersensibilidade.

    As vitaminas são realmente para homens, aumentam significativamente os níveis de testosterona, afetam positivamente a função sexual. Eles também aumentam a eficiência, melhoram o bem-estar geral. Um efeito positivo na imunidade - menos casos de resfriado comum. A ação é observada já uma semana após o início da toma dos comprimidos. É conveniente tomá-lo uma vez por dia. Um pacote é suficiente para o curso. Custo aceitável - 400-450 rublos (30 comprimidos por pacote).
    Alguns pacientes não sentiram um surto de energia e o efeito positivo do complexo vitamínico no seu bem-estar. Comprimidos grandes, difíceis de engolir. Corantes na composição.

Separação de destino

A maioria dos produtos à base de minerais e vitaminas é dividida por "especialização". Embora existam universais - um efeito preventivo geral. A ênfase está no grupo B e vitamina C.

Existem complexos para atletas e apenas pessoas que levam um estilo de vida físico ou mental ativo. As preparações contêm selênio, vitaminas A, B, C, D e E. Devido à fadiga, estresse crônico, depressão, complexos com alto conteúdo de B1 e B 12. Ajudam a ser consumidos separadamente. Estas são vitaminas baratas. O resultado será bastante tangível.

Aqueles que sofrem de doenças da esfera reprodutiva ou estão envolvidos em sua prevenção devem saber que a vitamina E por potência é uma verdadeira salvação. E a droga deve ser selecionada com seu alto conteúdo. Também é importante tomar complexos com selênio e zinco, que estabelecem a função sexual.

Existem produtos especiais para cabelos e pele. Se houver problemas com o último, você precisará tomar vitamina N. todos os dias e também nas farmácias você pode comprar complexos que melhoram a saúde. Eles aumentam a imunidade, ajudam a combater várias doenças. Eles contêm vitaminas B, C, D.

Compare os medicamentos específicos e escolha os mais necessários, as informações abaixo ajudarão. Descreve mais detalhadamente complexos para vários propósitos. Os principais tipos são dados.

6 Jardim da Vida

Um complexo vitamínico caro, mas natural e de alta qualidade. As vitaminas não são obtidas sinteticamente, mas a partir de vegetais e frutas selecionados. O complexo inclui enzimas e prebióticos vivos que ajudam a normalizar a digestão. Os comprimidos não contêm componentes de origem animal, pelo que podem ser utilizados por vegetarianos. Além disso, na fabricação do medicamento, não são utilizados sabores artificiais, corantes, conservantes, adoçantes e outros aditivos prejudiciais. O complexo atende plenamente a todas as necessidades dos homens em vitaminas e minerais.

As principais vantagens que os usuários mencionam nas análises são a composição natural, sem o uso de substâncias sintéticas, a alta eficácia do produto.

Segundo os compradores, o efeito positivo das vitaminas no corpo se torna visível em apenas uma semana. Força, vivacidade aparece, humor melhora.

O único aspecto negativo é que a qualidade da entrega sofre, alguns usuários receberam frascos de vitaminas quebradas.

Vitrum Life - o complexo básico de vitaminas e minerais

O Vitrum Life é um complexo que contém todos os principais oligoelementos. É conveniente, pois é combinado com a maioria dos medicamentos e pode ser complementado com monovitaminas. Uma cápsula contém muitas substâncias úteis e cada componente realiza seu trabalho importante.

A vitamina A normaliza o metabolismo e melhora a visão, E ajuda a saturar o sangue com oxigênio e C acelera os processos regenerativos e funciona como um imunomodulador.

Além disso, contém oligoelementos importantes: cobre para manter a composição normal do sangue, zinco para cabelos e unhas saudáveis, selênio para melhorar a imunidade e manganês, o que reduz a fadiga e a sonolência.

Prós:

  • tomando apenas 1 cápsula por dia,
  • comer todas as vitaminas e minerais essenciais
  • pequenas cápsulas inodoras
  • custo acessível (cerca de 450-500 rublos para 50 peças).

Contras:

  • tem contra-indicações e efeitos colaterais,
  • difícil de encontrar em farmácias.

As cápsulas Vitrum Life são vendidas em 50 ou 100 unidades por caixa. Mas antes de tomá-los, lembre-se de que não se recomenda que o complexo seja tomado com bebidas com efeito diurético - isso pode piorar o processo de absorção dos componentes.

Vitrum Life

Este complexo pode ser usado por meninos e meninas - não há linha dedicada. Os comentários falam sobre a eficácia do curso. Existem muitos oligoelementos nutritivos e benéficos. Existe uma oportunidade, graças ao uso dessas multivitaminas, de construir músculos e aumentar a resistência do corpo, além de lidar com o constante enfraquecimento do sistema imunológico e evitar problemas com os vasos sanguíneos. Especialmente útil para a geração mais jovem.
Vantagens:

  • retardar o processo de envelhecimento
  • adequado para homens e mulheres,
  • normaliza o sistema nervoso,
  • Ajuda o corpo a se recuperar após uma doença.

Wellman

Cápsulas: 13 vitaminas (A, E, C, D, H, H1, PP, B1, B2, B5, B6, B9, B12), 9 minerais (iodo, cobre e manganês, cromo e selênio, ferro, magnésio (silício e zinco), aminoácidos arginina e metionina, betacaroteno carotenóide, bioflavonóides, extratos de raízes de ginseng e alho seco. O efeito terapêutico das vitaminas para os homens é o complexo de Wellman.

A ferramenta é recomendada para aumento do estresse físico e mental, deterioração da concentração e da memória, excesso de trabalho. O complexo também acelera a recuperação do corpo após doenças graves e quimioterapia, ajuda a eliminar tonturas, dores de cabeça, zumbido e outros sintomas desagradáveis ​​que ocorrem em casos de acidente vascular cerebral (principalmente em idosos).

    Complexo multicomponente eficaz - aumenta a capacidade de trabalho (é mais fácil acordar de manhã, menos cansado à noite, atividade e alegria ao longo do dia), ajuda a recuperar após excesso de trabalho intenso, apoia os atletas em tom. Ajuda a normalizar a pressão arterial durante a hipotensão. As primeiras mudanças positivas são observadas já uma semana após o início da administração. É conveniente tomá-lo uma vez por dia.
    Nem todos os pacientes percebem o aumento prometido pelo fabricante no desempenho. Pode causar picos de tensão, tonturas. Alguns causam náusea e dor no estômago, mesmo se tomados de acordo com as instruções - com alimentos. Preço alto - 620 rublos (pacote de 30 cápsulas).

5 ALLMAX Nutrition

Se você procura um complexo barato, mas completo e perfeitamente equilibrado, deve considerar o medicamento para homens da ALLMAX Nutrition. Ele contém a quantidade ideal de vitaminas e minerais essenciais, além de antioxidantes, extratos vegetais. Um complexo especial de apoio à força masculina inclui zinco, ginseng, selênio, extrato de romã e boro. Juntos, eles têm um efeito positivo na potência. Os demais componentes visam manter a imunidade, o sistema músculo-esquelético, os músculos, a visão e o sistema nervoso.

Alguns compradores com Ayherb notam uma melhora significativa no bem-estar literalmente algumas semanas após o início da captação.

As análises indicam efeitos como normalização do sono, aumento da resistência física e mental e melhora da pele e do cabelo.

Este é o complexo mais completo e idealmente equilibrado nessa faixa de preço. Revisões negativas, pelo menos, não há reivindicações sérias para a droga.

Adam male multi

Todos os componentes deste medicamento são selecionados de maneira a proporcionar ao sexo mais forte boa saúde, boa saúde e imunidade forte. O complexo vitamínico compensa a falta de oligoelementos úteis, melhora os processos metabólicos no fígado e intestinos, estimula a remoção de toxinas do corpo e aumenta a libido. Também na composição desta ferramenta estão presentes não apenas oligoelementos e vitaminas, mas também extratos vegetais e ácidos graxos. As vitaminas são absolutamente seguras para o corpo, não causam reações alérgicas e efeitos colaterais, agem o mais rápido possível.

CursoUma vez por dia
Número de comprimidos60 peças
Idadede 30 a 60 anos
Contra-indicaçõesidade das crianças

Categoria de preço: de 1250 a 1500 rublos.

Prós

  • fornece imunidade forte
  • melhora os processos metabólicos no fígado e intestinos,
  • aumentar a libido
  • não cause alergias.

Contras

Eu não adquiri essas vitaminas para nenhum propósito específico. A imunidade começou a brincar, muitas drogas não podem ser bebidas devido a alergias, então eu adquiri esse complexo vitamínico. Após uma semana de uso deste medicamento, o nariz escorrendo e a febre passaram. Além disso, ele começou a se sentir mais alegre e mais fácil de acordar de manhã. O complexo me agradou, eu recomendo.

Animal Pak Universal Nutrition - um complexo popular para atletas

Animal Pak Universal Nutrition é um dos suplementos esportivos mais populares. Está disponível na forma de comprimidos, embalados em sacos com uma dose diária. Graças a isso, é conveniente levar vitaminas com você na estrada ou em uma viagem de negócios, sabendo exatamente quantos pacotes você precisará.

A composição inclui 11 vitaminas, 10 minerais e uma rica mistura de aminoácidos. Também estão incluídos antioxidantes, enzimas para melhorar a digestão e desempenho complexo.

Esta composição ajuda a queimar gordura e construir músculos. Os atletas observam que durante a admissão, os indicadores de força e a resistência aumentam.

Vitaminas à venda em frasco de plástico preto com tampa de rosca para 15 e 44 sacas. Antes de demonstrações profissionais, os atletas profissionais podem levar 2 pacotes por dia. O intervalo entre eles deve ser de pelo menos 4 horas.

Prós:

  • forma conveniente de liberação,
  • aumenta a resistência,
  • composição rica
  • sabor agradável de comprimidos.

Contras:

  • caro - cerca de 2.800 rublos por 44 porções.

Ao tomar essas vitaminas, a urina pode ficar com uma cor amarela brilhante. Isso sugere que o excesso de vitaminas do complexo B seja liberado com ele.

4 Now Foods

As vitaminas são produzidas na forma de cápsulas de gelatina. Graças à sua superfície lisa e sabor neutro, são fáceis de engolir. Uma composição especial fornece melhor absorção de vitaminas e minerais. Além do conjunto padrão de substâncias, a composição inclui licopeno, luteína, fitoesteróis, extratos vegetais e outros compostos úteis. O custo é alto, mas você precisa tomar apenas 2 cápsulas por dia; existem 180 cápsulas em uma jarra; portanto, uma embalagem é suficiente por cerca de dois meses.

Existem muitas críticas sobre o medicamento e comentários positivos prevalecem entre eles.

Eles escrevem sobre ele que este é um medicamento equilibrado e de alta qualidade que é completamente absorvido pelo organismo e produz um efeito bastante rápido e perceptível.

Uma grande vantagem é que, graças à casca de gelatina, as cápsulas são fáceis de engolir em comparação com outras vitaminas. As revisões negativas costumam ser associadas a entrega lenta ou embalagem danificada durante o transporte.

Velmen

Um dos complexos recomendado para beber a metade masculina da humanidade na primavera e no outono para manter o corpo de forma saudável. Se necessário, você pode continuar o curso no inverno ou no verão. Com ele, você pode se livrar de problemas de memória, presença de zumbido ou tontura, enxaqueca. O estresse constante é reduzido sob a influência desta droga, a dor de cabeça regular é reduzida.
Vantagens:

  • tem um efeito geral de fortalecimento,
  • ajuda a lidar com dores de cabeça
  • normaliza o sistema cardiovascular,
  • é possível uma longa recepção.

Conclusões

Ao escolher um complexo vitamínico, você deve sempre considerar suas necessidades e características individuais.

  • Idade. Um corpo masculino jovem (até 40 anos de idade) precisa das vitaminas A e E, grupo B. Se você tem maus hábitos, deve prestar atenção à presença de ácido lipóico na composição. Para homens acima de 40 anos, é importante que, além de outras vitaminas, o complexo contenha biotina, que apóia a beleza masculina e previne a calvície. Aqueles que comemoraram seu quinquagésimo aniversário deveriam comprar um produto que necessariamente contenha vitaminas B12 e D, já que o primeiro é absorvido pior com a idade e o segundo é sintetizado mais lentamente.
  • Apresenta nutrição. Se a dieta incluir alimentos saudáveis ​​e variados, você poderá escolher complexos vitamínicos com menor teor de vitaminas - afinal, alguns dos compostos benéficos entram no corpo com a comida. Para quem tem uma dieta desequilibrada, é melhor dar preferência a complexos com o máximo conteúdo de nutrientes.
  • Estilo de vida. Para atletas, homens, levando um estilo de vida ativo ou experimentando constante esforço físico pesado, são necessárias grandes doses de nutrientes.
  • Características masculinas. Para os homens, grandes quantidades de ferro não são necessárias - um excesso de mineral afeta negativamente o trabalho do coração e dos vasos sanguíneos. É melhor escolher vitaminas com a dose mais baixa desse elemento. Mas a necessidade de vitamina E, zinco e selênio nos homens é maior do que nas mulheres. Esses ingredientes ativos aumentam a produção de testosterona, devido à qual a função reprodutiva é normalizada. Além disso, a ingestão regular dessas substâncias ajuda a impedir o desenvolvimento da próstata.

O mercado farmacêutico oferece uma ampla gama de complexos vitamínicos, desenvolvidos levando em consideração as características fisiológicas e as necessidades do corpo masculino. Cada medicamento tem seu próprio foco: melhora a imunidade, tem um efeito benéfico no funcionamento do sistema reprodutivo e aumenta o desempenho mental e físico. Alguns medicamentos podem causar taquicardia, aumentar a pressão sanguínea e causar outras reações adversas. Portanto, antes de comprar o medicamento, é melhor consultar um clínico geral.

Optimum Nutrition Opti-Men

É aconselhável tomar o complexo vitamínico apresentado para atletas profissionais, bem como para todos os homens que enfrentam regularmente esforço físico intenso. O ginseng, que faz parte da droga, ativa a energia da força e melhora a resistência, fortalecendo o coração e o sistema nervoso. Os fitocomponentes ajudam a enriquecer a dieta com vitaminas contidas em frutas e vegetais exóticos. Os extratos de mamão e abacaxi ajudam a otimizar o metabolismo lipídico, bem como a absorção adequada de glicose. Nas farmácias, você raramente encontra esse medicamento, é melhor encomendar on-line.

Número de comprimidos90/150/240 pcs
Idadea partir de 18 anos
Contra-indicaçõesintolerância a componentes individuais
Curso3 vezes ao dia

Preço: de 1200 a 2800 rublos.

Prós

  • aumenta as camadas protetoras do corpo,
  • melhora o crescimento muscular,
  • bem absorvido pelo corpo,
  • válido 3 semanas após o início da administração.

Contras

  • uso frequente (3 vezes ao dia).

Super suplemento, recomendo a todos os meus amigos e conhecidos. Em apenas um mês de admissão, notei como o crescimento muscular melhorado, braços e ombros se tornaram muito maiores. Além disso, agora não posso incluir frutas e verduras na minha dieta, pois neste complexo tudo isso está presente em quantidade dupla. Vou levar mais longe, vamos ver o que acontece. Enquanto estou feliz com tudo, obrigado.

3 Século XXI

Complexo vitamínico barato, mas de alta qualidade, desenvolvido levando em consideração as características do corpo masculino. Além do conjunto necessário de vitaminas e minerais, ele também contém outros aditivos úteis - extrato de ginseng, um complexo de bioflavonóides cítricos, semente de abóbora, luteína, licopeno.Como complemento alimentar para aumentar o tônus ​​e fortalecer a imunidade, recomenda-se tomar dois comprimidos por dia.

Muitos escrevem em avaliações que não esperavam tal efeito de vitaminas baratas - alguns compradores notaram uma melhora no bem-estar após a primeira semana de administração.

A eficácia deste complexo vitamínico com Aicherb é confirmada por testes laboratoriais - a contagem sanguínea está melhorando, a frequência de doenças está diminuindo e a fraqueza está passando.

Mas também há desvantagens - os comprimidos são grandes, com um sabor desagradável, por isso são difíceis de engolir.

Mens Formula

Usando a ferramenta, você pode normalizar o metabolismo, retornar a proporção correta de minerais e vitaminas no organismo. Os medicamentos desta marca ajudam a fortalecer o desejo sexual e resolver problemas com potência. Eles exacerbam as sensações que uma pessoa recebe durante a intimidade.

Este é um multivitamínico da produção doméstica, que afeta positivamente o sono e o relaxamento do corpo durante a noite. O uso do curso ajuda a aumentar os níveis de estresse e sobrecarga.
Vantagens:

  • tem um efeito restaurador
  • falta de contra-indicações
  • contém muita L-arginina e zinco, aumentando a potência,

  • pílulas grandes
  • o efeito não aparece imediatamente.

Tabela de comparação de fundos

Para comparar os fundos apresentados, sugerimos dar uma olhada em suas características na tabela abaixo.

O nome do complexo vitamínicoNúmero de comprimidos / cápsulas (pcs)Curso de admissãoCategoria de idadeContra-indicaçõesPreço (RUB)
Mans Formula Potential Forte301 mêsa partir de 40 anosnãode 1850 a 2100
Maxler VitaMen90/1801-6 meses18+nãode 950 a 1600
Fórmula multivitamínica do VP Laboratory Ultra Men90/1801 cápsula 2 vezes ao dia18+não temde 1000 a 1600
Solgar Male Multiple120/180Uma vez por diaa partir dos 18 anosidade das crianças1950 a 2700
Duovit para homens30Uma vez por diade 30 a 60 anosidade das criançasde 1250 a 1500
Adam male multi60Uma vez por diade 30 a 60 anosidade das criançasde 1250 a 1500
Optimum Nutrition Opti-Men90/150/2403 vezes ao diaa partir dos 18 anosintolerância a componentes individuaisde 1200 a 2800

Fórmula multivitamínica esportiva para homens Ultra - um popular complexo esportivo de vitaminas

As vitaminas esportivas fabricadas em inglês contêm mais de 50 componentes cuja ação visa melhorar a condição de todo o organismo. Um complexo de vitaminas apóia o tônus ​​e normaliza o sistema nervoso central. Os minerais (cálcio, magnésio, selênio, cobre) são responsáveis ​​pela saúde das articulações e ligamentos.

Um conjunto de aminoácidos melhora os processos metabólicos e promove a rápida recuperação após o exercício.
Sementes de abóbora e licopeno têm efeitos benéficos na saúde da próstata.

O inositol e a colina são responsáveis ​​pelo aumento da atividade e energia do cérebro. Extratos de frutas e vegetais melhoram a defesa imunológica, afetam a qualidade do sistema hormonal.

O curso de admissão recomendado é de 3 meses, então você precisa fazer uma pausa pelo mesmo período. A dosagem indicada para atletas é de 2 comprimidos por dia; para pessoas com baixo nível de estresse, 1 peça é suficiente.

Prós:

  • vendido na maioria das lojas de esportes,
  • embalagem selada
  • 1-2 comprimidos por dia,
  • não é apenas adequado para atletas.

Contras:

  • cheiro pungente de comprimidos
  • conservantes na composição.

Não é recomendável beber vitaminas antes de dormir, pois elas aumentam a energia; é muito difícil adormecer depois de tomá-las.

2 Nutrição ideal

Complexo vitamínico, que inclui mais de 75 componentes. Graças a uma fórmula especial, o medicamento é caracterizado por uma melhor digestibilidade, satisfaz plenamente as necessidades do corpo masculino em vitaminas e minerais. A composição inclui enzimas para melhor digestão, um rico conjunto de extratos vegetais, ácido alfa lipóico e outras substâncias valiosas. Mas o preço é alto, mesmo levando em conta as embalagens grandes - você precisa tomar três comprimidos por dia.

Alguns clientes da Iherb tomam esse complexo vitamínico há vários anos e o recomendam fortemente para compra.

Nas análises, eles observam a aparência de energia, resistência e uma melhoria geral no bem-estar. Alguns homens tomam apenas um comprimido por dia e acham essa dose suficiente.

Existem muito poucas críticas negativas e, na maioria dos casos, estão relacionadas a problemas de entrega.

Cumprimento

Uma das maiores drogas russas de Pharmstandard-Ufavita.A gama é extensa e a composição de cada complexo é equilibrada. As opiniões dos usuários são positivas, o resultado é perceptível rapidamente. Dependendo do tipo de microelemento tomado, é possível reduzir a ansiedade e aumentar a resistência ao estresse, melhorar a imunidade e a visão, normalizar os níveis de açúcar no sangue e resolver problemas com a função reprodutiva.
Vantagens:

  • vitaminas complexas
  • reduz a ansiedade,
  • preço baixo

  • pílulas grandes.

1 Caminho da natureza

O complexo vitamínico de um conhecido fabricante de suplementos alimentares é popular entre os compradores da Eicherb. Distingue-se por uma composição equilibrada, com uma ingestão sistemática de força, energia, ajuda a aumentar a potência. Na produção dessas vitaminas, cores e sabores artificiais, soja, açúcar e conservantes não são utilizados. Mas há uma lista completa de vitaminas e minerais essenciais, além de componentes de licopeno e plantas - radiola rosa, ginseng, eleutherococcus. Para manter o estômago, o complexo inclui uma mistura de enzimas digestivas.

Numerosas críticas positivas falam sobre a qualidade do medicamento. Muitos clientes consideram essas vitaminas as melhores de toda a variedade apresentada. Com alta qualidade e composição equilibrada, o complexo vitamínico não é caro. Os comprimidos não são muito grandes, não têm um sabor desagradável, é fácil engoli-los. A insatisfação em alguns casos é causada pela qualidade da entrega.

Marcas famosas

A lista dos melhores fabricantes de vitaminas inclui empresas da Rússia, EUA, Alemanha, Grã-Bretanha e Bielorrússia. Eles produzem produtos da mais alta qualidade. Quem quiser comprar os medicamentos mais eficazes, deve prestar atenção às seguintes marcas:

  1. Vneshtorg Pharma. Entrega vitaminas de origem russa ao mercado. Especializado na produção de aditivos biologicamente ativos. Usa a mais recente tecnologia durante a produção. As vitaminas russas desta empresa são acessíveis e de alta qualidade.
  2. Empresa americana. Produz complexos multivitamínicos premium. Utiliza exclusivamente ingredientes naturais. As drogas são caras, mas isso não afeta sua popularidade.
  3. Os multivitamínicos alemães são fornecidos ao mercado mundial pela empresa alemã Orthomol. É famosa por complexos especiais para atletas.
  4. A empresa britânica Lifes2good produz multivitaminas com micronutrientes para os cabelos.
  5. Maxler é uma marca da Bielorrússia. Produz medicamentos para homens ativos na vida.

Atenção! É impossível dizer inequivocamente se boas vitaminas ou não, apenas focando na marca. Eles podem ser da mais alta qualidade, mas não adequados para essa pessoa em particular. Tudo é individual aqui.

Ortho Taurin Ergo - para atletas

A preparação russa combinada apresentada contém vitaminas do complexo B, taurina, ácidos succínico e lipóico. O complexo aumenta a resistência em atletas, promove o crescimento muscular. Normaliza o funcionamento dos órgãos internos, melhora os batimentos cardíacos e é indicado para diabetes, doenças hepáticas e distúrbios do sistema nervoso.

Custo: de 450 a 900 rublos.

Mega Men

Uma excelente ferramenta para quem está envolvido ativamente no esporte. Ajuda a aumentar a eficiência, energizar e fortalecer o corpo. Com forte estresse mental, contribui para um excelente bem-estar, retorna ao estado normal de desejo sexual e função reprodutiva. Uma boa opção para vasos saudáveis ​​e função cardíaca. Contém antioxidantes para retardar o processo de envelhecimento.
Vantagens:

  • apoiar o corpo com maior esforço físico,
  • retarda o envelhecimento
  • tem um efeito restaurador

  • sabor ligeiramente específico dos comprimidos.

Vitaminas "do jardim"

As melhores vitaminas são aquelas derivadas de alimentos. Isso deve ser lembrado por todos os homens e monitorar sua dieta.

Assim, por exemplo, o óleo de peixe em potência é uma verdadeira panacéia.Se você tem esses problemas e para evitá-los, precisa comer mais salmão, arenque e outros representantes da espécie "escamosa". Para melhorar a potência e a qualidade do esperma, você também deve se apoiar em batatas, frutas doces, salsa, cebola, espinafre, coentro, trigo sarraceno, cevadinha e mingau de milho.

A fonte mais cara de vitamina C de uma farmácia com limão, tangerina ou groselha não faz comparação. Eles vão fortalecer o sistema imunológico, tratar o resfriado comum. As cenouras são a fonte mais rica de vitamina A. natural. Ovos, morangos, trigo sarraceno, frutos do mar, etc. - contêm vitaminas em abundância em B. E estes são apenas alguns exemplos.

Conselhos! Melhor tomar vitaminas, figurativamente falando, "arrancado do jardim" do que comprado em uma farmácia. Portanto, é aconselhável estudar as tabelas que descrevem o conteúdo de substâncias úteis em determinados produtos e, em seguida, elaborar sua dieta com base nessas informações.

Concluindo, quero lembrá-lo de que as melhores vitaminas são adequadas para você pessoalmente. É aconselhável buscá-los, consultando um médico. Nem o feedback positivo dos amigos, nem o preço, nem o nome do fabricante podem garantir que o produto adquirido será benéfico. Além disso, é importante comprar complexos especificamente para homens, uma vez que as necessidades corporais de diferentes sexos diferem. Por exemplo, os multivitamínicos do novo capítulo são puramente femininos. E eles podem prejudicar o corpo masculino (lembre-se do ferro).

É aconselhável não mudar completamente a fortificação para medicamentos de farmácia. Quanto mais o corpo recebe nutrientes dos alimentos, melhor. Mas se um déficit tiver surgido, ele deverá ser eliminado. Isso se aplica a todos - homens absolutamente saudáveis ​​e aqueles que sofrem de algum tipo de doença. A deficiência de vitamina ainda não trouxe ninguém bom!

Densidade de cabelo de Inneyov para homens - a droga mais popular para a calvície

Vitamins Inneeov - resultado de uma colaboração de 2 empresas mundialmente famosas - "Nestlé" e "L'Oreal". O complexo acabou por ser muito poucos ingredientes, mas cada um deles merece atenção.

O fitoesterol de pinheiro não apenas afeta beneficamente a condição do cabelo, mas também é um imunoestimulante natural. A taurina restaura o equilíbrio da água da pele, confere força e elasticidade aos cabelos.

O gluconato de zinco é um participante ativo na síntese de queratina e outras proteínas responsáveis ​​pelo fortalecimento dos folículos capilares. Extratos de uvas brancas e chá verde estimulam a regeneração e as propriedades protetoras da pele.

Todos os componentes são facilmente absorvidos pelo organismo, e a eficácia do medicamento é clinicamente comprovada. As vitaminas são vendidas em blisters com embalagens de papelão adicionais de 60 peças cada. O curso de administração recomendado é de 3-4 meses. Após um intervalo de três meses, você pode repetir a terapia.

Prós:

  • embalagem conveniente
  • comprimidos pequenos
  • reduzir a perda de cabelo
  • fortalece os folículos capilares.

Contras:

Ao testar vitaminas, homens com um terceiro grau de calvície foram convidados. Após um período de quatro meses do complexo, a queda de cabelo diminuiu 29%, a densidade aumentou 14% e o crescimento de novos cabelos aumentou 11%.

Esportes

Nutrição ideal, Opti-Men - Este é um complexo de vitaminas e minerais, especialmente selecionado para homens que praticam musculação, musculação e apenas para atletas. Consiste em biotina, B12, ácido ascórbico, iodo, zinco e várias outras substâncias igualmente úteis. Tudo isso aumenta a imunidade e a defesa do corpo, e os aminoácidos contribuem para a construção ativa da massa muscular. Dos pontos negativos, é preciso destacar a frequência de uso do medicamento - 3 vezes ao dia e das vantagens - o fato de os comprimidos serem embalados em frascos convenientes de 90, 150 e 240 unidades.

Vantagens:

Desvantagens:

  • Alto preço
  • Nas farmácias nem sempre é possível encontrar.

Embora os Opti-Men sejam projetados principalmente para atletas, de acordo com as análises, eles podem ser usados ​​por aqueles que levam um estilo de vida inativo. Você pode comprá-los em iherb.com.

Alfabeto 50+ - para homens acima de 50

Este medicamento é usado como profilático para fortalecer o tecido ósseo e o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. O suplemento biologicamente ativo apresentado é dividido em três grupos, para que sejam melhor absorvidos e convenientes para serem tomados - de manhã, no almoço e à noite. A ferramenta também fortalece o tecido muscular e promove a aquisição de força física.

Preço: de 360 ​​a 700 rublos.

Velmen Tricolodic - um complexo vitamínico para combater a calvície

As vitaminas Velmen Tricholodic são projetadas especialmente para homens que enfrentam o problema da perda de cabelo. Eles incluem um complexo especial de antioxidantes e aminoácidos para alimentar os folículos e acelerar o crescimento do cabelo.

Inositol promove o crescimento rápido do cabelo. A biotina controla a atividade das glândulas sebáceas. Ferro, colina, ácido pantotênico impedem o envelhecimento precoce e a niacina suporta a circulação sanguínea e a microcirculação do couro cabeludo. Também estão incluídas as vitaminas B, C, E, D3.

Prós:

  • conformidade com as normas europeias de qualidade,
  • tomando apenas 1 comprimido por dia,
  • melhora a condição do couro cabeludo,
  • estimula o crescimento do cabelo.

Contras:

  • não disponível em todas as farmácias.

O suplemento pode ser bebido em qualquer fase da calvície. O curso de administração recomendado é de 3-4 meses. No entanto, você precisa entender que o resultado não pode ser comparado com o tratamento complexo do problema.

Centrum

Um extenso complexo com uma grande lista de vitaminas. Melhora a atividade do músculo cardíaco, facilita o trabalho mental, evitando sobretensões. Ajuda a reduzir o estresse e torna o sistema imunológico mais forte e mais estável, mesmo durante a estação fria. O sistema nervoso funcionará como um relógio. Se você bebe o curso regularmente, sua visão volta ao normal.
Vantagens:

  • rico em vitaminas e minerais
  • tem um efeito benéfico no sistema cardiovascular,
  • alta eficiência

  • o preço está acima da média
  • o efeito não aparece imediatamente.

Integrado

Duovit - Este é um complexo mineral e vitamínico universal que traz o máximo de benefícios à saúde através da combinação competente de várias substâncias. Assim, nos comprimidos vermelhos, apenas as vitaminas são coletadas e, em azul - os minerais que são absorvidos muito melhor individualmente. Sua ação é fortalecer o sistema imunológico, retardar a perda de cabelo, melhorar o estado emocional. Mas com tudo isso, também existem desvantagens - muitos efeitos colaterais em alguns casos, uma enorme lista de contra-indicações e incompatibilidade com vários outros medicamentos.

Vantagens:

  • Pode ser tomado em qualquer idade, a partir dos 10 anos,
  • Efeitos colaterais raros
  • Fabricante confiável da Eslovênia,
  • Absorva rapidamente
  • Melhore a imunidade
  • Aliviar a fadiga
  • Adequado para excesso de trabalho mental e físico.

Desvantagens:

  • Muito poucos B12, B1, B6 e B2,
  • Contém corantes e sabores,
  • A composição contém sacarose, ou seja, não é adequada para diabéticos,
  • Muitas contra-indicações.

O Duovit, em comparação com o restante dos fundos apresentados nesta classificação, é bastante barato e ao mesmo tempo quase inferior em efeito a eles. Também é importante que seja igualmente útil para homens de todas as idades, seja após 30, 45 ou 50 anos.

Quais complexos são melhores para comprar

É melhor evitar formulações com cores artificiais e aditivos aromáticos que melhorem o sabor das preparações. Também é importante que os comprimidos sejam pequenos e fáceis de engolir sem dividi-los em partes. O melhor de tudo é que, se forem projetados para 2-4 semanas de admissão, isso é suficiente para normalizar a situação. Se possível, é melhor adquirir complexos nos quais todas as vitaminas, micro e macro elementos estejam localizados separadamente, para que o efeito deles seja mais forte.

Escolhendo as melhores vitaminas "masculinas" da nossa classificação, recomendamos prestar atenção a estas dicas:

  • Se você precisa fortalecer sua saúde em termos gerais, sem se concentrar em nenhum órgão específico, deve escolher uma boa preparação "Duovit".É barato e, como mostram os comentários, realmente útil.
  • Quem tem problemas de potência precisa comprar complexos projetados especificamente para eliminá-lo. Um deles em nosso ranking é o Mans Formula Potential Forte.
  • Homens com mais de 40 anos devem prestar atenção às ferramentas que ajudam a parar a queda de cabelo, pois é nessa idade que costumam encontrar esse problema. Portanto, Velmen Tricholodjik será mais útil para eles do que nunca.
  • Aqueles que desejam construir músculos e se envolver ativamente na academia são recomendados a escolher Opti-Men.
  • Homens que planejam se tornar pais em um futuro próximo podem comprar o Vitrum Prenatal Forte.

Naturalmente, a lista das melhores vitaminas para homens pode ser muito longa, por isso selecionamos apenas os produtos mais populares e realmente eficazes com base nas avaliações dos clientes. Essa classificação é baseada na análise de várias vantagens e desvantagens, e esperamos que ela o ajude a escolher o medicamento mais útil para você.

Alfabeto - composição de qualidade

Este complexo de vitaminas e minerais estimula a atividade mental e física, ajuda a manter o funcionamento normal do sistema reprodutivo. Todos os componentes são divididos em três tipos de comprimidos: para manhã, tarde e noite. A composição desta ferramenta inclui carotenóides, ácidos orgânicos, extrato de ginseng. O suplemento dietético apresentado melhora a imunidade geral, fortalece o tecido ósseo e muscular.

Categoria de preço: de 387 a 500 rublos.

10. Visão Lamin | Preço 3500 rublos

| Preço 3500 rublos

Abre o nosso ranking das melhores vitaminas para homens Lamin Vision da empresa Vision. O medicamento está posicionado como um remédio para fadiga, ajudando a aumentar a vitalidade. O complexo é baseado em L-carnitina.

"Lamin Vision" consiste em ingredientes naturais. A composição deste complexo vitamínico inclui L-carnitina, folhas de chá paraguaio, raiz de Eleutherococcus, pólen e vitamina C.

Este é um dos melhores complexos vitamínicos projetados para o sexo mais forte. Estimula habilidades físicas e mentais e ajuda a suportar situações estressantes.

Uma desvantagem significativa é o preço alto.

O preço médio de um complexo (60 cápsulas de gelatina) é de 3500 rublos.

As melhores vitaminas para aumentar a potência

Vitaminas para melhorar a função erétil são importantes para todos os homens, para evitar possíveis problemas de potência no futuro.

É bom que existam complexos especiais à venda, cuja ação visa aumentar a produção de testosterona, aumentar a atividade espermática e melhorar a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos.

"Vitiron Suskaps"

Pouco conhecido, mas disso não é pior do que outros. Eficaz, composta por 10 minerais, 3 oligoelementos e 11 diferentes vitaminas importantes. Reações alérgicas ao tomar este remédio são raras, tudo é equilibrado e combinado.

Recomenda-se começar a usar com deficiência de vitaminas, comprometimento da memória, perda de desempenho, grande estresse físico ou mental. Além disso, é aconselhável fazer um curso imediatamente após a nomeação de antibióticos.
Vantagens:

  • tem um efeito restaurador
  • falta de contra-indicações
  • contém muita L-arginina e zinco, aumentando a potência,

  • pílulas grandes
  • o efeito não aparece imediatamente.

A lista de vitaminas para homens é ampla: para entender como escolher, concentre-se em seus objetivos. Se você precisar lidar com o problema da perda de cabelo, alguns componentes são selecionados, outros retornam à sua potência anterior. O principal é saber exatamente com o que você deve lidar. Você também pode encontrar suplementos nutricionais caseiros no catálogo do Tovariki que melhoram as condições gerais e resolvem problemas específicos com o bem-estar.

O que procurar ao escolher

Ao comprar um dos medicamentos apresentados, você deve prestar atenção aos seguintes pontos:

  • Composição segura. Em vitaminas para homens, deve haver uma grande quantidade de testosterona responsável pela saúde dos homens, a saber, a saúde do sistema geniturinário. O ferro em grandes doses deve ser excluído, pois isso pode afetar o sistema cardiovascular, também pode causar tremores e até causar infarto do miocárdio.
  • Popularidade. Quanto mais você souber sobre esse ou aquele suplemento, mais alta qualidade será. Não há necessidade de comprar vitaminas de um fabricante desconhecido.
  • Idade. Nem todas as vitaminas são adequadas para uma certa idade. Alguns deles podem prejudicar jovens com menos de 30 anos. Cada embalagem deve conter uma nota para qual categoria de idade o complexo vitamínico se destina.
  • Comentários Antes de comprar suplementos alimentares, você também deve se familiarizar com as avaliações existentes. Quanto mais positivo, menor a probabilidade de comprar um produto de baixa qualidade.

Speroton - o melhor assistente na concepção

Speroton é um dos medicamentos mais famosos para a saúde dos homens. Foi clinicamente comprovado que aumenta a probabilidade de concepção, melhorando a qualidade do esperma.

A composição do produto inclui L-carnitina e selênio, que afetam o número de espermatozóides ativos, zinco, responsável pela produção de testosterona e ácido fólico, para prevenir inúmeras doenças em um bebê concebido.

Vitaminas na forma de saquetas são vendidas. O conteúdo da bolsa é diluído em água, resultando em uma bebida saborosa. Este formulário fornece digestibilidade máxima dos componentes. Curso recomendado - 3 meses.

Prós:

  • aumenta a probabilidade de concepção,
  • forma conveniente de administração
  • composição de alta qualidade
  • bem absorvido.

Contras:

  • para alcançar o resultado, você deve beber o curso completo,
  • preço alto (cerca de 1.500 rublos por 30 saquetas).

Os usuários observam nas análises que, depois de tomar o medicamento, os resultados dos testes mudam para melhor, o que indica a eficácia do Speroton.

9. Laboratórios controlados pela tríade laranja | Preço 2300 rublos

| Preço 2300 rublos

LaranjaTríadeControladoLaboratórios - no 9º lugar na lista das melhores vitaminas para homens. O medicamento visa fortalecer a imunidade, melhorar a digestão, aumentar o tônus ​​e apoiar as articulações.

O complexo de vitaminas inclui todas as vitaminas e minerais necessários em proporções ideais.

O custo médio da droga (270 comprimidos) é 2300 rublos.

7. Oligovit | O preço é 270-350 rublos

| O preço é 270-350 rublos

No sétimo lugar no ranking das melhores vitaminas para homens está "Oligovit". A taxa diária da droga satisfaz completamente o corpo em vitaminas e minerais. O "Oligovit" é usado para fortalecer e manter o sistema imunológico, durante períodos de grande estresse físico e mental, com exercícios regulares. Não existe uma versão "masculina" especial do complexo vitamínico Oligovit.

O preço médio da droga (30 comprimidos) é 270-350 rublos.

6. Vitiron Suskaps | Preço 1500 rublos

| Preço 1500 rublos

Em 6º lugar no ranking das melhores vitaminas para homens em 2016 está "Vitiron Suskaps". A droga inclui 11 vitaminas, 10 minerais e 3 oligoelementos. Uma característica deste complexo de vitaminas é a alta digestibilidade de seus componentes.

"Vitiron Suskaps" é indicado para tensões graves, deficiência de vitaminas, aumento da atividade física, diminuição do desempenho, durante convalescença e após o tratamento com antibióticos. O complexo de vitaminas aumenta o tom, ajuda a resistir com sucesso a resfriados.

Vitiron Suskaps está disponível em uma embalagem contendo 30 cápsulas.

O custo da droga é de 1.500 rublos.

5. Centrum | Preço 570 rublos

| Preço 570 rublos

Classificação 5º no ranking "Centrum" refere-se aos complexos vitamínicos mais populares para os homens. Contém 24 vitaminas e minerais. A droga melhora o funcionamento dos sistemas nervoso e cardiovascular, fortalece o sistema imunológico e ajuda a normalizar a visão.

O preço médio do medicamento (30 cápsulas) é de 570 rublos.

4. Vitrum Preço 450 rublos

| Preço 450 rublos

Vitrum - um dos complexos vitamínicos mais populares. Especialmente para os homens, ele não está disponível, mas entre a variedade de complexos multivitamínicos do fabricante, você pode escolher um medicamento que traga o máximo efeito. Assim, o "Vitrum Superstress" ajudará a proteger o corpo durante o estresse psicoemocional, o "Vitrum Life" fornece uma ingestão diária de nutrientes para homens jovens que estão ativamente envolvidos no esporte, e o "Vitrum Memori" visa melhorar a memória e estimular a atividade cerebral em homens mais velhos.

O preço médio da droga (30 comprimidos) é de 450 rublos.

3. Duovit | Preço 400 rublos

| Preço 400 rublos

Em 3º lugar no ranking das melhores vitaminas para homens em 2016 está Duovit. Este é um complexo popular de elementos úteis que contém a ingestão diária de minerais e vitaminas essenciais. O "Duovit" ajuda a reduzir o risco de osteoporose e anemia, mantém os cabelos, unhas e pele em boas condições.

O complexo vitamínico ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares, previne a queda prematura de cabelos, protege contra o estresse, infecções e riscos ambientais.

O custo médio da droga (30 comprimidos) é de 400 rublos.

2. A fórmula do homem mais do que multivitaminas | O preço é 420-500 rublos

| O preço é 420-500 rublos

Fórmula do homem“Mais que multivitaminas” da empresa Farmamed - no 2º lugar no ranking dos melhores complexos vitamínicos para o sexo forte. Contém 20 vitaminas, 11 minerais e 4 extratos de plantas medicinais.

A fórmula do homem promove a saúde, aumenta a imunidade e melhora a vitalidade. O medicamento é usado para aumentar o estresse físico e mental, diminuir o desempenho, resfriados frequentes.

O preço médio da droga (30 comprimidos) é 420-500 rublos.

1. AlfaVit | O preço é de 350 a 450 rublos

| O preço é de 350 a 450 rublos

AlfaVit - Um dos melhores e mais populares complexos vitamínicos para homens. A droga contém todos os minerais e vitaminas necessários para o corpo masculino. Também inclui: taurina, carotenóides, L-carnitina e ginseng siberiano.

  • aumenta a resistência do corpo e seu tom,
  • protege dos efeitos ambientais adversos,
  • contribui para aumentar o desempenho.

AlfaVita contém 13 vitaminas e minerais.

A dose diária do complexo vitamínico é de três comprimidos. As doses matinais e diárias da droga contêm suplementos tônicos, e é indesejável tomá-las à noite.

O preço médio da droga (60 comprimidos) é de 350 a 450 rublos.

Classificação de vitaminas para atletas

As vitaminas são cadeias de aminoácidos ligadas entre si. O corpo não pode digerir e decompor. No entanto, o tamanho das micromoléculas de vitaminas é muito pequeno, de modo que o trato gastrointestinal as processa inalteradas.

Os multicomplexos têm um efeito positivo no corpo. Especialmente útil para pessoas envolvidas em esportes. Durante o esforço físico, gastamos mais energia, os aminoácidos não têm tempo para serem sintetizados naturalmente.

As melhores vitaminas para os atletas: nutrição ideal, Solgar, Magnum Nutraceuticals, Dymatize Nutrition, Unimate, Maxler. Entre os fabricantes russos, a Vneshtorg Pharma pode ser distinguida. Em ação, não é pior, mas o preço é mais barato.

Para tônus ​​muscular

  • A niacina dilata pequenos vasos, normaliza o fluxo sanguíneo, melhora a coordenação,
  • O ácido fólico está envolvido na hematopoiese, evita fadiga rápida,
  • ácido ascórbico melhora o metabolismo,
  • A vitamina E evita danos nos tecidos
  • A biotina melhora os processos metabólicos.

Por exemplo, as substâncias listadas contêm o aditivo Contriaded Labs Orange Triad.

Melhorando o desempenho atlético

Para melhorar o desempenho atlético, é recomendável tomar as seguintes vitaminas:

  • A riboflavina melhora o metabolismo energético, cura,
  • A vitamina B6 ajuda no metabolismo de gorduras e carboidratos. Recomendado para pessoas que tomam esteróides,
  • A cianocobalamina ajuda na formação de sangue, metabolismo,
  • A D-carnitina normaliza os processos metabólicos, promove a quebra de gorduras, aumenta a resistência.

Prevenção e recuperação de lesões

Como medida preventiva e durante o período de reabilitação após lesões esportivas, as vitaminas são recomendadas:

  • K melhora a coagulação do sangue
  • D controla o metabolismo do fósforo de cálcio, fortalece o esqueleto,
  • a colina melhora a condutividade dos sinais nervosos, a coordenação dos movimentos, ajuda a restaurar as membranas celulares,
  • C normaliza processos metabólicos,
  • E protege as membranas celulares da destruição.

Ingestão de vitamina

Os seguintes fatores afetam a taxa diária:

  • características individuais do corpo,
  • o número e a duração da atividade física,
  • estresse
  • fatores externos: clima e assim por diante.

É impossível determinar a dosagem independentemente. Somente um especialista pode fazer isso depois de fazer um exame de sangue. Em climas adversos (quando a temperatura sobe acima de + 40 ° ou cai abaixo de -40 °), a taxa diária aumenta em duas a três vezes.

Com alto esforço físico e, como resultado, uma grande quantidade da proteína necessária (2,5-5 g por kg de peso corporal), também são necessárias doses aumentadas. Como, neste momento, o corpo experimenta um estresse extremo e não há vitaminas suficientes provenientes dos alimentos.

Nutrição ideal para homens

AcçãoComposição:Quantidade e preço (rublos)
  • melhora processos metabólicos,
  • fortalece o sistema imunológico
  • aumenta a resistência,
  • ajuda a restaurar o tecido muscular e os ligamentos após um treino.
  • phytomix (bioflavonóides cítricos, alho, mirtilos, cranberries, cenouras e o resto),
  • vitaminas A, C, D, E, K, grupo B, ácido fólico, alfa lipóico e pantotênico,
  • minerais (cálcio, magnésio, zinco, iodo, selênio, etc.),
  • Ginseng coreano, ameixa africana, ginkgo biloba, sementes de abóbora, urtiga, etc.,
  • mistura de aminoácidos (L-arginina, L-glutamina, L-cistina e outros),
  • papaína, bromelina, alfa-amilase, lipase.
150 comprimidos - 1750.

Multivitamínico Muscle Tech Platinum

AcçãoComposição:Quantidade e preço (rublos)
  • protege e apoia órgãos e sistemas,
  • tonifica
  • facilita a condição após esforço físico excessivo,
  • ajuda a construir músculos
  • interfere com a deterioração metabólica.
  • complexos enzimáticos amilase, papaína,
  • aminoácidos L-metionina, malato de L-citrulina, L-arginina, L-cisteína,
  • vitaminas A, E, D, B, ácido ascórbico,
  • minerais (zinco, cobre, molibdênio, manganês, potássio, boro e outros),
  • glicina,
  • extratos de folhas de chá verde, palmetto, raízes de ginseng americano e echinacea, ginkgo biloba, pele de uva, grãos de café verdes, açafrão e trigo germinado.
90 comprimidos - 1.450.

Vita jym

AcçãoComposição:Quantidade e preço (rublos)
  • fortalece o sistema imunológico
  • tonifica
  • suporta o corpo
  • acelera o crescimento muscular,
  • normaliza processos metabólicos.

Recomendado para baixa aptidão física, quando você precisa obter rapidamente alto desempenho.

  • micronutrientes
  • Complexo B
  • vitaminas K2, A, E,
  • policarbonato de cromo,
  • biopirens.
60 comprimidos - 1450.

Tríade alaranjada dos laboratórios controlados

AcçãoComposição:Quantidade e preço (rublos)
  • suporta imunidade e órgãos digestivos,
  • aumenta a duração e a intensidade da atividade física,
  • ajuda na recuperação
  • aumenta a elasticidade do tecido conjuntivo,
  • fortalece a cartilagem e as articulações.
  • vitaminas A, C, D, E, K, B,
  • cálcio, fósforo, iodo, magnésio, zinco, selênio, cobre, manganês e outros minerais,
  • complexos para o sistema imunológico que compõem o sistema músculo-esquelético, digestão, recuperação (Flex, etc.).
270 comprimidos - 2500.

Nutrição ideal para mulheres

AcçãoComposição:Quantidade e preço (rublos)
  • apóia, fortalece e tonifica durante intenso esforço físico,
  • melhora a função cerebral e processos metabólicos.
  • componentes especiais (isoflavonas, etc.),
  • vitaminas
  • minerais (iodo, magnésio, zinco manganês, etc.).
60 cápsulas - 850.

Armadura de músculo Pharm-V

AcçãoComposição:Quantidade e preço (rublos)
  • protege o sistema músculo-esquelético,
  • Previne o estresse do treinamento
  • aumenta a resistência,
  • estimula funções protetoras,
  • ajuda a eliminar toxinas,
  • reduz a carga no coração,
  • promove recuperação rápida.
  • vitaminas A, B, C, D, E, K,
  • minerais (cálcio, zinco, boro e outros),
  • antioxidantes
  • microrganismos para a restauração de microflora e imunomoduladores (3 bilhões de colônias),
  • ácidos ômega (3,6,9),
  • suplemento biológico que remove toxinas, sistema de homeostase e outros componentes.
180 cápsulas - 2900.

Pacote de ferro

AcçãoComposição:Quantidade e preço (rublos)
  • aumenta a duração do treinamento
  • melhora o funcionamento do sistema digestivo,
  • fortalece o sistema imunológico
  • suporta músculos e articulações,
  • acelera o ganho muscular.
  • esquilos
  • gorduras
  • vitaminas A, C, E, K2, grupo B,
  • minerais (zinco, selênio, cobre, manganês, cromo e outros),
  • complexos de potência, articulações (desempenho alfa, etc.),
  • antioxidantes cloridrato de dimetilglicina, pente Highlander, DigeSeb, coenzima Q10,
  • óleo de peixe, etc.
30 saquetas - 3550.

Multivitamínico da série Foundation

AcçãoComposição:Quantidade e preço (rublos)
  • melhora a atividade de órgãos e sistemas,
  • tonifica
  • aumenta o suprimento de energia.
  • aminoácidos L-arginina e outros,
  • vitaminas A, C, D, E, K, B,
  • minerais cálcio, zinco, magnésio, etc.,
  • uma mistura energética de extratos de Eleutherococcus, ginseng americano e coreano,
  • AAKG,
  • BCAA e muito mais.
200 cápsulas - 1150.

AcçãoComposição:Quantidade e preço (rublos)
  • restaura funções de proteção,
  • melhora o bem-estar geral,
  • reduz a gravidade dos processos inflamatórios,
  • fortalece o sistema nervoso
  • reduz a fadiga,
  • restaura processos metabólicos.
  • Vitaminas do complexo B,
  • coenzima Q10, carotenóides beta-caroteno,
  • extratos de palma de serenoa, ginseng asiático e muito mais.
90 comprimidos - 1950.

Preparações farmacêuticas e como tomá-las

  • O Asparkam normaliza o metabolismo e a pressão hidrostática. Reduz a fadiga, evita a ocorrência de cãibras musculares.
  • O orotato de potássio acelera os processos bioquímicos, fortalece o coração, atua como anabólico.
  • O duovit é necessário para pessoas móveis.
  • O tamoxifeno aumenta a produção de testosterona, inibe a síntese do hormônio feminino.
  • A metformina acelera a conversão de glicose em glicogênio.
  • Mildronate aumenta a resistência e dá energia. Normaliza processos metabólicos. Evita excesso de trabalho.
  • Vitrum Life contém minerais e aminoácidos. Adequado para atletas de ambos os sexos.
  • A fórmula diária tem como alvo levantadores de peso.

Tome para o café da manhã e almoço. Nos dias de exercício, consuma após o treino durante 1,5 horas. Não foram identificados casos de sobredosagem. No entanto, uma violação das regras de admissão pode provocar reações alérgicas ou violações do trato digestivo.

Sobre os perigos das vitaminas

Ao usar complexos vitamínicos, é importante observar a dosagem prescrita por um especialista. Caso contrário, os aditivos podem provocar os seguintes efeitos adversos:

  • dor no abdômen
  • dias críticos de atraso
  • fígado e baço aumentados,
  • problemas gastrointestinais
  • calvície
  • comichão
  • dor nas articulações
  • náuseas e vômitos
  • rachaduras nos lábios e nas bordas da boca,
  • secura e pigmentação da pele,
  • unhas quebradiças
  • espessamento difuso dos ossos.

Sério, você precisa tomar medicamentos durante o período de gestação. Sua quantidade excessiva leva a um atraso no desenvolvimento do embrião, à ocorrência de deformidades.